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Golf
PILLOLE DI GOLF/147: NUOVE TECNOLOGIE, DIVERTIMENTO E SOLIDARIET└

Due gare speciali con Bags4dream, Fuorilimite e Par 108


MARTELLAGO - Di questi tempi, freddi e umidi, non si avverte un grosso stimolo a partecipare ad una gara di Golf, salvo che l’attrazione non sia generata dalla simpatia degli ospiti. Ecco, le persone e l’armonia tra quest’insieme di associazioni, dedite a far beneficenza...continua

Golf
PILLOLE DI GOLF/146: ARBITRI, GARA E SUMMIT A MODENA

Il resoconto dell'incontro annuale dell'Aiag


MODENA - L’ Associazione Italiana Arbitri Golf, che annovera 171 arbitri italiani, tra i quali il sottoscritto, tutti gli anni...continua

Golf
PILLOLE DI GOLF/145: ALLA DANIMARCA LA COPPA DEL MONDO

Sesta la coppia azzurra Molinari - Manassero


MELBOURNE - Completate le tappe dell’European Tour 2016, c’è ora (24-27 novembre), la 58esima edizione della Coppa del Mondo, la ISPS Handa World of Golf. Un grande torneo, completamente diverso da quelli abituali, una gara di coppia. Si gioca al Kingston Heath GC - PAR 72 di...continua

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Il direttore genrerale Benazzi: "Finora nessuna emergenza"

DALLE BIBITE AI CONTTATTI PER CHI ╚ SOLO, ECCO IL DECALOGO ANTI-AFA

Piano caldo dell'Ulss 8: attenzione ad anziani e persone fragili


CASTELFRANCO - Attivato anche nell’Ulss 8 il piano per difendersi dall’emergenza caldo. Partircolare attenzione è riservata agli anziani e alla persone fragili, che già fanno uso di servizi di assistenza a domicilio.
"In queste giornate calde - spiega il direttore generale, Francesco Benazzi -, l'Ulss 8 è stato avviato il piano operativo per prevenire e affrontare i problemi sanitari causati dalle alte temperature. Per ora, comunque, la situazione appare sotto controllo e non si segnalano casi particolari legati al caldo. Un primo passo è la segnalazione delle persone ritenute a rischio di disagio basata sugli elenchi delle persone che già fanno uso del servizio di telesoccorso o sono in carico al servizio di cure domiciliari e palliative e altri servizi distrettuali oppure sono seguiti dai servizi sociali dei comuni o sono stati segnalati dal proprio medico di medicina generale”.

Interventi sociali

E' stato esteso il servizio di telesoccorso rivolto a persone a rischio che non ne fruivano, con attivazioni urgenti e a carattere temporaneo, allo scopo di facilitare agli utenti le modalità di segnalazione di eventuale disagio.
I Servizi di assistenza domiciliare distrettuali e i servizi sociali di ciascun comune sono stati invitati ad intensificare, in questo periodo, la sorveglianza dei pazienti a rischio anche attraverso contatti telefonici con gli utenti e i loro familiari.
I centri di servizio alla persona sono stati invitati a mettere a disposizione dei posti in maniera che, se necessario, essi possano ospitare temporaneamente le persone a rischio. I Comuni sono stati invitati a collaborare con servizi specifici per l’accoglienza di persone sole o che vivono in ambienti non sufficientemente protetti dal caldo estivo. E' stato inoltre attivata la collaborazione con la protezione civile e la provincia per la collaborazione e il supporto ai servizi per la persona, come trasporti e la sorveglianza.

Interventi sanitari

Ogni richiesta di aiuto sanitario va fatta al proprio medico di famiglia, nel caso non sia reperibile rivolgersi al sostituto oppure al Servizio di continuità assistenziale (Guardia medica) che funziona dalle 20 alle 8.00 e nei giorni prefestivi anche dalle 10 alle 20.00 e nei festivi per l’intera giornata. Soltanto per gravi urgenze è necessario ricorrere al Pronto soccorso. Si ricorda, inoltre, che per eventuali informazioni, è attivo il numero verde regionale per il servizio “famiglia sicura”: 800462340 ed il servizio di reperibilità al numero verde 800990009 per le segnalazioni relative alla Protezione civile.


10 consigli per superare l’emergenza caldo

1. Cibi - Pasti piccoli, freschi e leggeri con molta verdura e frutta. Privilegiare i primi piatti leggeri di pasta o riso e di secondo, pesci, carni bianche e formaggi freschi. Evitate carni rosse, salumi, formaggi grassi. D'estate una buona porzione di gelato è un ottimo sostituto di un pasto!

2. Condimenti - Evitate burro, lardo, margarina. Preferite olio di oliva o di semi in moderata quantità.

3. Bevande - La disidratazione è un grave rischio. Bevete molto durante la giornata: almeno 1 litro e mezzo, 2 litri tra acqua, tè, tisane e bevande idratanti. Un suggerimento per una bevanda gradevole, semplice da preparare ed economica! Spremete due pompelmi ed un limone, diluite il succo in un litro di acqua minerale, aggiungete un "pizzico" di sale da cucina e un cucchiaino di bicarbonato di sodio, zucchero a piacere. Agitate il tutto e conservate in luogo fresco, ma non in frigo. Sorseggiatelo durante la giornata. Non bevete vino, birra, superalcolici, caffè e bibite ghiacciate.

4. In casa - Nelle ore calde, da mezzogiorno alle 17, chiudete persiane e tapparelle, ma lasciate circolare liberamente l'aria in casa, tenendo le finestre aperte, se non disponete di un condizionatore o di un ventilatore. Di notte rinfrescate il più possibile gli ambienti.

5. All’aperto - Quando uscite, evitate le ore più calde e riparate sempre il capo dal sole con un cappellino leggero e gli occhi con occhiali scuri. Nei giorni molto caldi e umidi, sostate il più possibile in zone ombrose e ventilate, perché la pelle possa traspirare.

6. Abbigliamento - Vestiti comodi, leggeri e chiari. Evitate magliette di lana sulla pelle.

7. Attività fisica - Se siete abituati a praticare attività fisica all'aperto, preferite le prime ore del mattino e la sera dopo le 19.00.

8. Per i malati - Se siete costretti a letto, evitate le coperte e i pigiami aderenti, meglio magliette leggere e pantaloncini corti e solo un lenzuolo. Rinfrescare quanto più frequentemente possibile il letto, sedendovi in una poltrona.

9. Le reti sociali - Se siete soli e costretti in casa, fatevi contattare ogni giorno da un parente, da un vicino o da un servizio di assistenza sociale.

10. Le terapie abituali - Se siete malati e assumete farmaci, non variate mai da soli la terapia consueta. Se avete dei dubbi o avvertite dei sintomi che vi preoccupano consultate il vostro medico di famiglia.